6 de mayo. Día internacional sin dieta
Con motivo del día internacional sin dieta el próximo 6 de mayo, he decidido enfocarlo a la alimentación saludable, puesto que no consiste en una dieta, sino en un estilo de vida.
Como ya sabéis, las actividades irán enfocadas a educación infantil y he decidido que para trabajar este día en el aula, será importante contar con la colaboración de las familias pidiendo que cada alumno/a traiga un desayuno saludable como frutas, frutos secos, etc.
Para ello, será importante hacer con nuestros alumnos/as una lluvia de ideas y conocer qué saben sobre los alimentos saludables, comentándoles la importancia que tiene para nuestra salud e incluso para nuestros dientes. Para poder explicarlo, podremos ayudarnos de la pirámide de la alimentación (Priorizar en alimentos que se encuentran en la base, y prescindir de aquellos que se encuentran en el pico) e incluso, si tenemos familias que conozcan sobre el tema, como dietistas o dentistas (Por el impacto que tiene en nuestra salud bucal), les invitaremos para que nos lo expliquen de primera mano.
Posteriormente, una vez que el alumnado ya conoce dicho tema, la docente repartirá a cada niño/a al azar un alimento (saludable o no saludable) y tendremos que clasificarlos en una tabla que la docente ha hecho previamente en la pizarra.
Por último, a la hora del desayuno, cada niño/a mostrará el alimento que ha traído al resto de compañeros/as y disfrutar entre todos/as, de un desayuno saludable.
Como ya sabéis, las actividades irán enfocadas a educación infantil y he decidido que para trabajar este día en el aula, será importante contar con la colaboración de las familias pidiendo que cada alumno/a traiga un desayuno saludable como frutas, frutos secos, etc.
Para ello, será importante hacer con nuestros alumnos/as una lluvia de ideas y conocer qué saben sobre los alimentos saludables, comentándoles la importancia que tiene para nuestra salud e incluso para nuestros dientes. Para poder explicarlo, podremos ayudarnos de la pirámide de la alimentación (Priorizar en alimentos que se encuentran en la base, y prescindir de aquellos que se encuentran en el pico) e incluso, si tenemos familias que conozcan sobre el tema, como dietistas o dentistas (Por el impacto que tiene en nuestra salud bucal), les invitaremos para que nos lo expliquen de primera mano.
Posteriormente, una vez que el alumnado ya conoce dicho tema, la docente repartirá a cada niño/a al azar un alimento (saludable o no saludable) y tendremos que clasificarlos en una tabla que la docente ha hecho previamente en la pizarra.
Por último, a la hora del desayuno, cada niño/a mostrará el alimento que ha traído al resto de compañeros/as y disfrutar entre todos/as, de un desayuno saludable.
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